建議區

Suggestion

(一)精靈理論

  • 能量階段理論(情緒病人恢復的理論,以能量水平作標準,了解情緒病人不同階段的需要)
  • 實用蛻變理論(如何有系統地重建生活,在短時間內增加工作效率與效能)

(二)精靈分享

  • 如何說服情緒病人去見專業人士
  • 如何跟患有情緒病的學生相處
  • 如何跟患有情緒病的同學相處
  • 照顧者如何保持心理健康
  • 如何早日發現情緒病的徵兆

(三)精靈思想

  • 假想我與真實我+陰影的力量
  • 如何不介意別人的看法
  • 你的念頭不一定是真的(二)之自我批判篇
  • 如何找尋人生意義
  • 當別人看不起我時,我該怎麼做?
  • 「堅持己見」的相反是「愛」
  • 追尋夢想,你需要的是甚麼?
  • 如何活出自我

(四)心理健康健身房

  • 如何面對壓力
  • 如何消除緊張情緒
  • 如何增加意志力
  • 食物與心理健康的關係
  • 為什麼運動對心理健康有益?

(五)精靈故事

  • 小狗與小貓的故事(續)

 


 

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