關於我

「你聽說了嗎?誰誰誰居然休學了。」
「怎麼會,她的成績不是一向很好的嗎?」
「我也不清楚,聽說她好像是學習壓力太大而情緒崩潰了。」

2010年。

一個成績優異的女生突然休學。她拒絕接聽朋友的電話,也不肯跟老師溝通,甚至不會離開房間半步。
房間一片漆黑,窗簾被緊緊關上,你只能隱約聽到細碎的飲泣聲。

2012年。

一個女生情緒崩潰地告訴父母:「我真的甚麼都試過了,吃藥,見輔導員,靜觀,看自助書籍⋯⋯但我真的沒辦法再讀書了。」
大家看著她,明白這人注定會成了社會的累贅:只有初中學歷的她,連基本出門的能力都沒有,更別說工作貢獻社會了。

2015年。

一個心理學系大學生,明明已經每天都要寫論文,但卻開始在網上寫文章。
沒甚麼特別原因,只是她發現香港人很多都有情緒困擾,但卻不懂怎樣照顧自己。
於是,雖然肚子裡其實沒甚麼墨水,她開始寫起心理學相關文章。

2019年。

一個心理學研究員,每天在實驗室看學術論文看得頭暈眼花,但同時在思考這個問題:

「怎樣才可以處理香港心理健康危機?」

於是,她開始從一個結構性角度思考情緒病——到底怎樣可以增加大眾心理健康知識和消除情緒病的負面標籤?

 


以上說的都是我。

我是Ally,一個情緒病人,現在從事心理學研究和教學。

這個blog經歷了很多不同的階段:一開始主要是寫情緒病的經驗,讓大家知道自己並不孤單;現在偏向分享知識,用一個更學術的角度去看臨床心理學這個課題。

期間收到了很多人的電郵,聽了大家情緒病的經歷,每次都讓我覺得:「嗯,分享我的故事是值得的。也許有人就是因為看了我的故事,而願意繼續堅持下去呢?」

謝謝大家見證了我的成長,也希望能跟大家一起走過接下來的人生。