當大家想到情緒病時，第一反應會是想到心理治療。然而，臨床心理學家和精神科醫生的費用十分昂貴，公立醫院的輪候時間又太長。而且除了接受輔導之外，其實情緒病人還需要其他協助，比如尋找資源、訓練技能等等。
難道除了看昂貴的私家診所之外，情緒病人就沒有其他選擇了？
其實社會上還有其他專業人士，他們的工作內容雖然不是心理治療，但他們可以從其他角度來幫助情緒病人重拾生活。今天我們就來談談六個有趣的職業，也許能給你一點新的想法！
社工
很多人對社工的印象，就是對方耐心會聽你說心事。然而，社工的主要工作內容其實並不是輔導，而是他們為你提供即時援助及轉介資源。比方說，你告知社工你有情緒病後，他們可以協助你解決實際生活問題：工作怎麼辦？你照顧不了孩子怎麼辦？有政府資源可以幫助你嗎？要轉介到其他專業人士嗎？
不過，他們無法為患者提供心理分析證明，也不能處方藥物或進行專業心理治療（當然如果他們另有進修除外）。
我適合見社工嗎？
如果你想解決的主要是生活問題，比方說因為情緒病而失去工作，現在需要申請綜援，那麼找社工會是一個很好的選擇；或者你想要找專業人士幫忙，但又沒有頭緒，他們也可以為你推介適合的人選。
不過在心理治療方面，縱使社工都有輔導經驗和訓練，但是在知識層面上，始終無法與臨床心理學家相較。他們的優勢在於豐富的經驗，但這也代表了如果不是資深社工的話，他們可能未必那麼懂得怎樣處理你的情況。
還有，社工一般都很忙，當然他們會願意花時間在個案身上，但你很難要求他們像私家專業人士那樣，跟你維持一個長時間、頻繁見面的關係。
那要見多久？
看那個社工的忙碌程度以及你的嚴重程度而定。
那有多昂貴？
免費。
家庭醫生
當聊到情緒病相關的職業時，大家總是會想起專攻心理的工作。然而，其實平時我們感冒時見的家庭醫生，也是可以提供相關服務的。雖然他們無法提供專業心理輔導，但他們對情緒病有基本了解，也能夠處方藥物。
不少情緒病人其實本身沒有發現自己的心理狀況，但卻一直有著身體問題，像是失眠、胃痛、頭痛等等。往往是在他們看家庭醫生時，對方指出自己可能有情緒病，他們才發現自己的病情。
家庭醫生會根據病人的情況，決定是否處方藥物或轉介給其他專業人士（如精神科醫生）。視乎公司或學校規則，他們可能會接受家庭醫生的證明。
我適合見家庭醫生嗎？
如果你選擇只見家庭醫生的話，你基本上就是完全靠藥物治療。藥物對很多人來說是很有效的，但是如果你想要更多的關心和聆聽，可能你要找其他專業人士求助。
當然，見家庭醫生也有很多好處。比方說，你可能已經見了這個家庭醫生很久了，跟對方有一定交情，可能你對他的信任會比其他專業人士更高。還有，如果你只是想要減輕徵狀，不想浪費時間在心理治療上，家庭醫生可能是個不錯的選擇。
那要見多久？
跟你平時見家庭醫生的時間差不多，大概一次5-15分鐘，幾星期覆診一次。
那有多昂貴？
費用也跟你平時見家庭醫生的時間差不多，如果你有醫療保險的話，費用可能免費。
其他職業
心理治療師（Therapist）
在兩岸三地，由於管制上並不嚴謹，所以其實心理治療師跟輔導員的角色沒有太大的差別。不過，在某些國家裡面，治療師是指那些專精於某一個治療方式，並受過正式治療訓練（包括教育及實習）的專業人士。
假如你已經確認了自己想接受哪一種治療（如認知行為治療），你可以選擇找相關的心理治療師，不一定要見臨床心理學家。心理治療師收費一般都比臨床心理學家便宜，但卻能提供類似的治療方式，是個不錯的選擇。
職業治療師（Occupational Therapist）
除了心理治療之外，情緒病人也需要學習怎樣應付日常生活。職業治療師會分析和評估你的生理及心理狀況，讓患者透過復健活動來恢復日常生活能力。
比方說，一個抑鬱症患者經常覺得疲倦無力，可能連起床都不想，那職業治療師可以教患者不同的方法去改善狀況，例如建立可行的目標和習慣。
精神科護士（Psychiatric/Mental Health Nurse）
顧名思義，他們就是在精神科協助醫生的護士。和一般護士一樣，他們也要在病房評估、照顧和幫助治療病人。不過，即使你並沒有住院，你們也可以受益於他們的服務。
他們可以初步評估患者的情緒健康狀況，提供心理輔導，跟患者家人協調和溝通，檢視患者的服藥情況和恢復進度。比方說，在你不清楚自己到底患了甚麼情緒病的情況下，精神科護士可以幫你評估。
中醫師
有些人覺得西醫藥物治療副作用太大，所以會考慮中醫手段調理，例如中藥、食療、針灸、按壓穴道等等。
比方說，中醫認為抑鬱症是由心臟、肝臟和脾臟的氣血失調所引起。因此，治療應該專注調理相關部位，像是用針灸刺激穴位。
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