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每當我們說到情緒病的時候，總是有人說：「情緒病不過是無病呻吟而已。」或「很多人都比你過得慘！」彷彿這輕輕的幾句話，就抹殺了患者所經歷的痛苦和困難。
然而，當你放下成見、真正去了解情緒病患者時，你可能會發現他們可能經歷了你無法想像的黑暗，然後用著常人無法想像的勇氣堅持下去。
今天的《Fairy’s Heart 情緒病訪談》就邀請了這樣的一個勇士，讓她來分享自己的故事——
這個故事的內容非常沉重，但是也許就是這樣的一個分享，才能夠為大家留下深刻的印象。就正如 Hima 所說：「很多事情直接了當火辣辣的說，才能刺激到某些人和了解到真實問題的嚴重性。」
Trigger Warning：此文章將提及非常沉重的內容（包括兒童性虐待、強姦、家暴、抑鬱症、強迫症、焦慮症、社交恐懼症、自殺、自殘等等）。如果現時的心理健康不好、患有嚴重情緒病、情緒容易受到他人影響，或有相關的創傷（虐待、性侵犯等等）的話，請切勿切勿繼續看下去。聽我說，這世上沒有甚麼比self-care更加重要了，不要因為看這篇文章而影響自己的心理健康，這是不值得的，知道嗎？
Hima 的故事
Hima 的出生，本來就是一個意外。
當時還是青春少艾的媽媽，因為年輕不懂事，一次意外就當上了未婚母親。在生下 Hima 之後，她就自己北上工作了，然後把小小的 Hima 留給了外公外婆。
這個小女孩沒有父母在身旁陪伴，理論上應該更需要別人愛護才對，但是 Hima 回憶那段日子時，卻說：「有記憶來就從沒人關心我。」
事實上，外婆一直都很鄙視 Hima 的媽媽，覺得要不是她太不檢點，就不會搞出這種事情。而 Hima 作為這份「不檢點」的結晶，也因此而長期承受著外婆的怨氣。
而因為媽媽長期不在，所以 Hima 只能夠像一個皮球般被人踢來踢出。雖然她在十多位親戚家輪流住，但她沒有從他們身上感受到一點親情。
於是，這個小小的女孩，在最需要別人關心的幼童期，只能一個人孤孤單單地成長。
從小就看到繼父虐打母親
到小學的時候，她終於被交回給媽媽和繼父照顧。
一開始Hima還是很開心的，她總算不用寄人籬下了，她終於在媽媽身邊了，她現在有個完整的家庭了。
可是，隨著繼父的工作愈來愈不順遂，他那醜惡的一面也被揭露出來。
一開始，他攻擊那個嫁給他的弱女子。從言語恐嚇到精神虐待，從甩耳光到致命攻擊，他利用自己的力量優勢，任意地對 Hima 的媽媽施暴。
Hima說：「我的印象就是三天一小打，五天一大打，從未停過。」
有時候他實在下手太重了，兩母女想要躲起來，但是他卻總是能夠透過偵探找到她們，而媽媽每次都心軟原諒他——
現在她們兩母女孤零零的，除了依靠他，還有甚麼辦法？
而且，小孩不能沒有爸爸，一定要有他在。
還有，他說他知錯了，說不定他這次真的會改呢？
於是，哪怕他下手再重，哪怕他對她再不好，兩母女依然留在他身邊。
從小學開始被繼父性騷擾
除了傷害媽媽以外，隨著 Hima 的身體開始發育，繼父邪惡的目光也轉向了 Hima。
在小四開始，他常常用手撫摸 Hima 的身體，又說幫她按摩胸部才會長的漂亮，還美其名他是在「關心她的身體發育」。
他開始精神虐待 Hima，並要求她做一些傷害他人的行為，例如讓她好幾次拿枕頭悶弟弟，直到臉色發紫才放開枕頭；
因為廁所在 Hima 的房間，所以繼父就假借半夜上廁所，常常順勢的偷摸一下 Hima，而 Hima 因為不能鎖上房門，也只能默默忍受。
如果你覺得繼父的禽獸行為僅止於性騷擾，如果你以為他會因為 Hima 的年齡而收斂的話，那麼你就錯了。
Hima跟我說：「有一次，繼父趁著媽媽短暫出門買東西，差點失控奪走我的第一次，還好他後來冷靜下來⋯⋯」
請記得，這時候的 Hima，這個差點被強姦的小女孩，只有10歲。
國二的時候，繼父強行奪走 Hima 的第一次
等到 Hima 國二的時候，她就跟所有正值豆蔻年華的女孩子一樣，也開始有了喜歡的對象。
有一次，她去了一個男生家裡借書，結果玩到忘了時間，回到家已經接近傍晚了。結果繼父大發雷霆，轉身就拿了電腦最粗的線，把 Hima 的身體打到發紫發黑。
為甚麼他會這麼生氣？Hima 說：「他覺得他的洋娃娃被搶走了。」
他覺得她是他的，應該是完全受到她的控制的。
如果她不聽話了，就得想辦法讓她知道主控權在誰身上。
於是，隔幾天之後，因為 Hima 錯過了跟媽媽去菜園的時間，於是就被繼父抓住了。不管 Hima 怎麼掙扎也好，他還是強行侵犯了她。
做完這樣的事之後，繼父不但沒有任何悔過之心，反而只是冷冷的拋下了一句：「你沒有流血，該不會是早就跟男同學好上了？」
彷彿他完全不在乎，眼前這個根本未成年的女生，到底因為他而受到了怎樣毀滅性的傷害。
事後我問 Hima，你當時有甚麼感覺？
她說：「小時候沒人教，學校也沒教，所以事後只覺得不舒服、很奇怪，但不知道怎麼去理解這件事。當時只是覺得，反正事後他會對媽媽，弟弟好一段時間就好⋯⋯」
離開家，Hima 仍然活在繼父的陰影之下。
等到高中的時候，Hima 去了外縣市的學校讀書，總算短暫脫離了繼父的魔爪。
Hima 說：「高中是我人生中第一次，體驗到自由、不受威脅、害怕的感覺是什麼。」
也是在這個時候，Hima 認識了她的初戀。
他是她的同學，性格成熟穩重，是一個很讓她覺得安心的人。雖然他年長她九歲，但是他總是小心翼翼地不做讓她不舒服的事情。
他知道了她的全部過去，但卻沒有嫌棄，反而想盡辦法幫她找藉口不回家，假日也都開車載她到處散心。
這是她第一次知道愛情的滋味。
原來，有人珍惜的感覺是這樣的⋯⋯
但是，就因為她想逃離，不代表繼父打算放手。
有一次，她放假去了外婆家住，所以繼父沒有下手的機會。
繼父自然怒火中燒，當晚就出現在宿舍，說要帶她去吃麥當勞。舍監見他是監護人，自然不疑有詐，就讓他把 Hima 領走了。
他把車開到荒野地，然後就要強行侵犯 Hima。
Hima哭喊著說：「求求你不要這樣做，我快要月考了⋯⋯我真的甚麼都沒有做，我沒有跟別人亂搞，求你饒了我吧⋯⋯」
可是，色迷心竅的他怎麼會聽，反而堅持說她肯定跟別人有一腿了，所以他要把自己的娃娃搶回來⋯⋯
所以，不管Hima多激烈地反抗，他還是動手了。
Hima說，當時的她已經知道這種行為是不對的，所以當他對她做這樣醜惡的事情時，她當時的感覺就是「想殺了眼前這個人」。
但是，畢竟那時候的她才十多歲，然後面對的又是虐待她多年的人，所以她還是被恐懼吞噬了，只能驚恐到連動也不動了：「就好像魚刺卡在喉嚨般，完全不知道怎麼辦」。
事後，她只感覺到自己很髒、超髒、無敵髒⋯⋯
Hima 被軟禁，終於提起勇氣說出真相
Hima 死忍了這麼多年，為求的就是繼父讓她家人有一點安寧，讓她能夠有一點自己的生活——
可惜，繼父連那麼一點點的小美好，都不願意留給她。
國慶日的時候，Hima跟男友約會，因為被愛情沖昏頭忘了門禁時間，所以只好到男友家過夜。結果，因為舍監前一晚點名發現她未歸，就打電話通知家長了。
當天，繼父和媽媽就怒氣沖沖地趕過來，把她所有東西打包，直接把她拉回家。在回家的路上，她媽媽還一直罵她：「你怎麼這麼不檢點啊？你居然睡到男生家裡面了，你還要不要臉啊？」
之後，Hima 就被軟禁在家了。而 Hima 那年長9歲的男友，繼父自然也不願放過，說要控告他拐帶未成年少女。
哪怕真正傷害未成年少女的人，分明是繼父本人。
當時 Hima 一個人在家被軟禁，面對這麼大的壓力，終於把事情想通了：
「我不會再繼續容忍這件事下去了。」
「第一個真心對我好的人，什麼事情都沒做的人，就要被抓去坐牢了，我不能容許這件事發生。」
幾天後，繼父再次侵犯 Hima。Hima 趁著結束後他倒頭大睡，就默默去菜園找媽媽。
Hima說：「強姦我的人不是我男友，他對我真的很好。」
媽媽一臉不屑的問：「不是他還有誰。」
Hima說：「家裡那一個。」
媽媽：「什麼時候？」
我：「之前，跟剛剛。」
媽媽聽完之後，拿著在砍玉米的刀發抖，淚水一直地流下來，卻甚麼話都不出來。
全家一起逃難
Hima 媽媽壓下內心的情緒，冷靜地回到家之後，然後跟繼父說要去市區買個東西。一到市區之後，她就去了警局驗傷，然後讓警察以家暴的罪名抓人。
理論上就是結局了，可惜，繼父並沒有被立即繩之於法。
為了避開想要報復的繼父，Hima一家只能夠逃難。根據她的形容，那時候的他們簡直分分秒秒都活在生死邊緣。
Hima說：
「我印象最深刻的一次，是他半夜開車衝撞外婆家後門。我們怕會讓老人家受更多驚慌，所以媽媽只好把我帶回來⋯⋯」
「我曾經被他用刀架過脖子，還被騙出去開車，說要同歸於盡⋯⋯」
在沒有健全的保護機制下，受害者要把真相說出來，要的不只是不怕別人指指點點的勇氣，還可能需要冒著生命危險。
還好，在 Hima 一家的堅持之下，在過了半年膽戰心驚的日子後，他最後總算還是被抓到了。
Hima 是怎樣慢慢放下的
經歷了這麼大的創傷，自然對 Hima 有著很大的影響。
除了我將會在下篇提到的精神病之外，這件事也改變了 Hima 的性格。她對陌生人非常不信任，甚至對著身邊最親密的人，她依然也會留有一點戒心。
但是，Hima 是一個很勇敢的女生。即使經歷了這麼可怕的事，即使後來受到抑鬱症的困擾，Hima 也沒有放棄，直到現在已經近乎屬於康復，不再需要服藥，甚至想法也變得比較正面了。
於是我問她：「你是怎樣慢慢走出這個陰影的？」
關於她的完整復元過程，我會在《下篇》為大家介紹。不過，我在這裡會簡單轉述一下她的話：
「我會慢慢讓時間去沖淡，不會刻意強迫自己一定要忘掉。有時候留一些教訓，警惕自己也是好的。
要全忘那是不可能的，多少時間在地獄裡，就要多少時間去拯救自己。
要是你強迫自己放下，那只會過猶不及。」
她說的時候很平靜，但是每一個字都讓我覺得很深刻。
現在的 Hima，自信又平易近人。在我緊張的時候，她還會特意安慰我。在她面前，有時候我都覺得被她強大的生命力影響到，因而覺得自己也要成為一個更加勇敢堅強的人，才不枉她給我分享的故事。
也許她的故事，正正反映了一句話：「世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相後還依然熱愛它。」
Hima 給大家的建議
最後，因為這篇文章包括了與性暴力有關的內容，我問了一些相關的問題，Hima 也非常大方地回答了。希望大家能從中得到一點幫助：
如果時間倒流，你會早點說出來嗎？
如果時間能倒過來，我應該相信第一次見到繼父的直覺。當時，媽媽問我叔叔怎麼樣時，我連想都沒有就說：「不喜歡。」當時我應該就直接拉媽媽走，強烈拒絕來往。如果還是躲不了的話，第一次施暴時就要知道報警（我小時候連報警電話都不知道）。
對於有著類似經歷的人來說（比如說讀者曾被男性長輩性騷擾），你會建議他們怎樣做去保護自己？
一定要保持距離 要有一定的防心，不要人家稍微示好就傻傻的相信對方。『察言觀色』非常重要，對陌生人保持一定的神經質：「他是誰？他想幹嘛？他為什麼要這樣做？」身旁親近的人更不用說，一定要某程度的了解對方習性，每次也是要留意對方的言行舉止。
你覺得這個社會應該做甚麼來更加保護兒童及女性，將他們免於虐待或侵犯？
在學校應該要有一個叫『這是我的身體』的課程，讓孩子知道自己的身體自己作主，還有教孩子在怎麼樣的情況就要求救、如何求救、如何防衛。
