原來辱罵孩子已經算是家庭暴力!介紹四種家庭暴力類型(《家庭暴力・介紹篇》)

「很多時候,施虐者根本不用真的下重手,只要透過一些相對輕微的身體暴力,甚至只需要使用心理操控手段,就能夠完完全全控制及傷害受害者。」

大家好,我是Ally ❤️

歡迎來到 Fairy’s Heart,一個推廣心理健康和情緒病知識的網站。

理論上,家庭應該是我們的避風港,不管外面發生甚麼事情好,我們都可以躲回家裡面。

理論上,家人或伴侶應該是愛我們的,他們不但不會傷害我們,還會無條件地保護我們。

然而,現實中不是每個人都這麼幸運。

事實上,很多人不但沒有感覺到身邊人的愛,反而因為自己對身邊人沒有戒心,以致對方能夠輕易地傷害自己。在這樣的環境中,我們每天都過得膽顫心驚,更有不少人因而發展出情緒病。

更可怕的是,因為對方長期這樣對待自己,我們很有可能會對這種情況習以為常,甚至還會替施虐者找藉口開脫。

為了增加大家的認識,今天我就想要為大家詳細介紹一下「家庭暴力」這個觀念。整個《家庭暴力系列》文章包括:

介紹篇(本文):介紹家庭暴力的定義、類型及測試自己是否在虐待關係中

受害者篇:介紹為甚麼受害者會不願意離開,以及怎樣幫助他們(點擊這裡)

問答篇:家暴服務社工回答13條常見問題,例如家暴服務的內容、受害者的疑慮、施虐者的特質等等(點擊這裡)

如果大家準備好的話,那我們現在就開始吧!

Trigger Warning:此文章將提及非常沉重的內容(包括身體虐待、精神虐待、性虐待、經濟虐待等等)。如果現時的心理健康不好、患有嚴重情緒病、情緒容易受到他人影響,或有相關的創傷的話,請切勿切勿繼續看下去。聽我說,這世上沒有甚麼比self-care更加重要了,不要因為看這篇文章而影響自己的心理健康,這是不值得的,知道嗎?

相關文章:

超過九成受訪婦女曾遭受到一種或以上的虐待

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當大家想到家暴的時候,可以會聯想到一些電視劇的畫面,例如憤怒的丈夫拿著刀子跟妻子尋仇,或者母親拿著椅子毆打不聽話的孩子。

因此,很多人會覺得家暴離自己很遙遠,或者只會發生在一些特別悲慘的家庭。

然而,根據家福會的研究顯示,有多於90%受訪婦女指出,她們曾遭受到一種或以上的虐待,其中精神虐待高達98%。

而世界衛生組織的數字亦顯示,全球有約三份之一的女性曾經遭受過性暴力及身體暴力,而在所有的女性被殺案件中,更有高達38%是被男性伴侣謀殺的。

💡 思考點:由此可見,家暴不僅非常普遍,而且還可以導致嚴重的後果,所以絕對值得大家正視。

甚麼是家庭暴力(domestic violence)

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不過,在我們詳細探討這個課題之前,我們首先要了解一下甚麼是家暴。

根據檢控涉及家庭暴力案件的政策,家庭暴力(domestic violence)可以被定義為:

某人對另一人經常作出的一連串操控或支配行為,而雙方是有或以前曾有密切關係或家庭成員關係。

所謂的「密切關係」,指的是不管兩人是甚麼性別和年齡,也不論雙方是否曾經結婚或同居,只要有過親密關係,就已經能夠算得上是親密伴侶(intimate partners)。(來源:美國疾病管制與預防中心

因此,就算是一對高中談戀愛的小情侶,兩人其實沒有一個共有的「家」,但如果出現虐打情況的話,也可以算是家暴的一種。

註:這種情侶關係之間的暴力行為叫「親密伴侶暴力(Intimate Partner Violence)」,但不少國家通常將它歸類為家庭暴力(來源:世界衛生組織)。

同時,施虐者不一定是強者的一方,有時候虐待他人的反而是看上去楚楚可憐的弱者。比方說,妻子可以虐待丈夫,子女可以虐待父母,妹妹也可以虐待姊姊⋯⋯因此,不要覺得只有地位比較低的一方才會遭到傷害。

💡 思考點:家庭暴力可以發生在任何密切關係上——不管是性別、年齡、輩份、婚姻狀態也好,只要是出現了一連串操控或支配行為,就能夠算是家暴。

家庭暴力的類型

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在很多人心目中,家庭暴力就等於是「毆打」。因此,不少人覺得只有當你被打到送醫院的時候,才能夠算得上是家暴。

然而,正如我之前所說,家暴指的是「一連串操控或支配行為」,而操控別人的手段絕對不只一種方法。很多時候,施虐者根本不用真的下重手,只要透過一些相對輕微的身體暴力,甚至只需要使用心理操控手段,就能夠完完全全控制及傷害受害者。

根據美國的國立家庭暴力熱線,家庭暴力可以被分成以下六種類型:

  • 身體虐待:有意地對他人使用暴力,令該他人在健康、生存、發展及尊嚴上受到傷害
  • 精神虐待:透過恐懼、羞辱、言語攻擊來控制和使他人屈服的非肢體行為
  • 性虐待:透過對別人的身體作出有性意味的冒犯,令對方產生恐懼或者羞辱的感覺
  • 生殖虐待:透過剝削對方的生殖權(例如阻止避孕)來獲得控制
  • 經濟虐待:透過控制對方的經濟資源來傷害對方的經濟安全與自主能力
  • 數位虐待:使用資訊科技(如社交媒體)來欺凌、騷擾、跟蹤對方

以下會詳細聊一下其中的四種類型——身體虐待、精神虐待、性虐待以及經濟虐待:

身體虐待(Physical Abuse)

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所謂的身體虐待,是指「有意地對他人使用暴力,令該他人在健康、生存、發展及尊嚴上受到傷害,其中包括利用物件對兒童作出懲罰。」(來源:防止虐待兒童會

值得注意的是,尤其是在剛剛開始的時候,家暴往往不一定是那麼「血腥暴力」的。可能一開始只是輕微推撞一下,對方可能會說自己只是「不小心」,但如果你容許這種行為持續的話,對方很有可能會變本加厲。

此外,這種行為是包括了父母對孩子的「體罰」。很多父母都會覺得教養孩子是自己的家事,其他人無權評判,但如果你對孩子造成身體傷害(例如打手心、打屁股、用藤條打孩子等等),也屬於家庭暴力的一部份。

常見的身體虐待行為(包括實際或威脅):

  • 抓、打、咬、踢、扼喉等等
  • 向對方扔東西,例如電話、書、鞋、碗碟等等
  • 拉扯頭髮
  • 推撞或拉扯對方
  • 抓住對方的衣服
  • 使用槍械、菜刀、𠝹刀、球棒、權杖或其他武器
  • 打屁股(未經同意的情況下)
  • 抓住對方的臉,強迫對方去看自己
  • 抓住對方以阻止對方離開
  • 把對方鎖在家中,或者封住出口
  • 剝判對方的身體需要(例如阻止或延遲對方睡覺或進食)
  • 傷害或威脅對方重視的人或物(例如孩子、寵物、所有物)
  • 在吵架時破壞物件,例如大力撞門、踢牆、把對方的東西扔壞

(改編自 Loveisrespect 的《What Are the Different Types of Dating Abuse?》及 Arizona Coalition To End Sexual and Domestic Violence 的《About Domestic Violence》

💡 思考點:哪怕是一些看似比較不嚴重的身體傷害,也可能會有一定的威嚇性和傷害性,所以它們也屬於家暴的一部份。

精神虐待(Psychological Abuse)

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所謂的精神虐待,就是指「透過恐懼、羞辱、言語攻擊來控制和使他人屈服的非肢體行為⋯⋯這可以包括言語虐待和長期批評,也可以是一些更不易察覺的手段,例如恫嚇、操縱和無法被討好等等」。(來源:《The Emotionally Abused Woman》

雖然精神虐待其實非常普遍,但很多人其實是留意不到的。原因很簡單,因為受害者長期受到虐待,所以往往會失去判斷能力,覺得這些行為非常「正常」,甚至開始覺得一切都是自己的錯(「如果不是我惹他們生氣,他們哪會無緣無故罵我?」)。

常見的精神虐待行為包括:

  • 煤氣燈操縱:用各種方法去否認患者的現實,使受虐者開始覺得自己的判斷能力有問題
    • 例如「我哪有對你不好?你只記得壞的卻不記得好的,真是小器記仇!」
  • 貶低:貶低對方的自我價值,使對方感到自卑、羞恥,從而無力反抗
    • 例如:「看看你,這麼小事都做不好,難怪一事無成!」
  • 羞辱:使用極度侮辱性的話語或行為
    • 例如:罵對方是垃圾、強迫對方下跪求饒
  • 道德綁架:透過增加對方的罪惡感,以便控制對方的情緒和行動
    • 例如:「你知道養育你有多辛苦嗎?為了你我付出了真的很多⋯⋯為甚麼你連這麼小的事都不能答應我?」
  • 推諉:不管做錯甚麼事也好,永遠都拒絕承認責任或道歉,甚至把問題怪到對方身上
    • 例如:「你以為我很想打你嗎?就是因為你那麼不聽話,我才不得不這樣做!」
  • 控制:不容許對方離開他們的控制範圍,即使對方其實是有絕對的自由去進行那些活動
    • 例如:禁止娛樂活動、不容許你出門、不讓你夜歸、強迫你在假期一定要陪自己等等

(Ally:關於精神虐待,我曾經寫過一篇非常詳細的科普文章,超級推介大家去看看:《「不管發生甚麼事都是你的錯?總是貶低你的能力和價值?」原來精神虐待跟身體傷害一樣可怕!(詳細介紹精神虐待的定義、種類及應對方法)》

💡 思考點:精神虐待雖然沒有帶來表面傷痕,卻可能會損害心理健康,甚至導致情緒病爆發,可以說嚴重性並不低於身體虐待。

性虐待(Sexual Abuse)

Sexual assault at work

根據性暴力危機中心風雨蘭,性暴力可以被定義為「任何人在行為、言語和態度上對別人的身體作出有性意味的冒犯,令對方產生恐懼、受威脅或者羞辱的感覺」

很多人以為性虐待就等於強姦,然而性虐待的方式有很多種:

  • 性侵犯(包括陰道性交、肛交、口交)
  • 利用物件進行性侵犯(例如酒瓶、色情玩具等等)
  • 明知你感到疼痛,依然強迫你進行性行為
  • 強迫你跟他人或在他人面前進行性行為
  • 強迫你觀看或模仿色情片
  • 強迫你撫摸他的身體(尤其是性部位),或者強迫你看他進行性行為(如自慰)
  • 不恰當地撫摸你的身體
  • 在沒有經你同意的情況下,強行拍攝你進行性意味的行為

(改編自防止家暴組織 The First Step 的《Types of Abuse and Examples》及 National Domestic Violence Hotline的《What Is Domestic Violence?

此外,也有很多人以為性虐待只可以出現在非情侶關係當中——「畢竟你一定會同意跟對方一起了,你肯定是不反對跟對方進行性行為的啊?」

然而,就因為你願意跟對方談戀愛,不代表你隨時隨地都願意進行性行為,也不代表你自動同意對方提出的任何性行為。

因此,如果你的親密伴侶做出以上的任何一個性虐待行為,也絕對算得上是家暴。

(Ally: 如果想看關於對兒童性虐待的實例,可以看看這個故事:《【Fairy’s Heart 訪談】台灣性侵犯受害者和抑鬱症患者(上):我在國中時被繼父強姦了(TW: 包含兒童性虐待、強姦、家暴)》

💡 思考點:性虐待可以發生在任何人身上,包括已經結婚的伴侶之間。只要對方強迫你進行一些有性意味的行為,而這行為令你感到不安,已經構成性虐待。

經濟虐待(Economic Abuse)

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根據現代婦女基金會,經濟虐待指的是「在經濟層面掠奪被害人的各式資源,或是控制被害人獲得與使用經濟資源,因而威脅、傷害被害人的經濟安全與經濟自主的能力」

就這樣聽,大家可能會覺得:「控制經濟也算得上是虐待嗎?」

但是大家認真想想,如果一個人掌控了經濟大權,基本上等於控制了對方的生存權——要是他決定不給對方錢,對方怎樣買東西吃、找地方住、認識新朋友?這時候,就算施虐者不動手,只要他一天還控制著金錢,受害者還是沒有反抗的可能性。

舉例,其中一個經濟操控的方法就是「控制零用錢」。如果施虐者的控制慾非常強,不想受害者有任何社交關係,他們就可以透過給極少的零用錢,讓受害者不得不整天待在家。

其他常見的經濟操控的方法包括:

  • 嚴格控制你的金錢
  • 拿走或不給你金錢或信用卡
  • 要求你為你花的每一元負責(例如要求你在買任何東西後,必須展示收據)
  • 拿走你的必需品(例如食物、衣服、藥物、住所)
  • 取走你的金錢,然後再給你零用錢
  • 阻止你工作或選擇你想要的事業
  • 強迫薪金上繳
  • 破壞你的工作(例如讓你不停缺席工作,在你工作時一直打給你)
  • 偷走或取走你的錢
  • 讓你不知道家中財務狀況,或對你作出暪騙

(改編自HelpGuide的《Domestic Violence and Abuse》

值得注意的是,經濟虐待並不只出現在沒有經濟能力的人身上。有時候明明賺錢的是受虐者,又或者受虐者已經是經濟獨立的成年人,施虐者也可以透過身體虐待或精神虐待,使得受虐者不得不把金錢全都交到對方手上。

💡 思考點:透過控制經濟手段,施虐者可以逼使受害者失去自立能力,以致對方不得不依附他們。這種事情可以出現在任何人身上,包括有能力經濟獨立的人。

虐待是環環相扣的

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雖然我介紹了這麼多種虐待方式,但是它們往往不是單一出現的。事實上,施虐者通常就是透過同時使用幾種虐待方法,使受害者沒有能力擺脫眼前的情況。

以下我會舉兩個例子:

1) 身體虐待 + 精神虐待 + 經濟虐待

很多遭受【身體虐待】的家庭主婦,明明已經被嚴重毆打,但是他們還是不敢報警。原因就是施虐者往往會同時使用【精神虐待】【經濟虐待】

舉例,施虐者會透過不斷推卸責任,令受害者覺得一切都是自己的錯(精神虐待);又或者透過控制家裡的金錢,令受害者以為離婚後就會無法養活自己(經濟虐待)

2) 經濟虐待 + 精神虐待

很多人明明已經成年,還有著不錯的收入,但卻被父母強迫自己一定要上繳所有收入,然後每月只能獲得他們所發的零用錢作為生活費。為甚麼他們會容許父母對自己【經濟虐待】?答案就是他們往往同時遭到【精神虐待】

舉例,施虐者會一直貶低受害者的自我價值,例如說受害者性格不成熟或不夠獨立,所以自己才「不得不」幫忙管理金錢(精神虐待)。哪怕受害者想要反抗,也會因為長期不懂怎樣照顧自己,因而不得不容許對方控制自己。

💡 思考點:施虐者往往不只使用一種虐待手段,通常如果一個人開始了精神虐待,要發展成身體虐待也會更加容易,所以這也是為甚麼哪怕只出現了一種,我們也絕對不可以掉以輕心。

家庭暴力的警號

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家暴往往不是一朝一夕就會出現的——通常在正式開始虐待之前,我們已經可以留意到一些明顯的徵兆。如果在這個時候,我們能夠早點察覺這些警號,並及時尋求他人的協助,我們很有可能制止暴力發生。

那麼,要怎樣知道自己的關係是否不健康呢?

當然,我們不是專業人士,所以我們無法進行專業測試或風險評估(如果有需要的話,一定要去相關的機構求助)。

不過,相信大家可能會想要有一些初步的認識,所以我為大家提供了一個簡單的自我測試,幫助大家思考一下自己關係是否健康。

註:這個測試並非專業測試,只是為了幫助大家思考,絕對不能取代專業評估

測試:你是否處於虐待關係之中?

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以下有23條問題,如果裡面越多問題你是回答「是」,你就越有可能處於虐待關係當中。

你內在的思想

你是否:

  1. 經常害怕對方?
  2. 常常因為擔心對方會生氣,所以避開某些話題?
  3. 感覺自己好像不管怎樣做,都無法滿足到對方?
  4. 感覺對方傷害自己或對自己不好,是自己的錯?
  5. 總是覺得好像自己是「瘋了」或「有問題」的一方?
  6. 感覺麻木或無助?

對方的貶低你的行為

對方是否:

  1. 經常羞辱或大罵你?
  2. 經常批評及貶低你?
  3. 對你有著非常惡劣的行為,甚至惡劣到你不敢被其他人看到?
  4. 無視或者貶低你的觀點或成就?
  5. 明明自己虐待你,卻把錯怪到你身上?
  6. 把你視為私有物或性工具,而不是把你當人?

對方的暴力行為或威脅

對方是否:

  1. 脾氣很差,或者常常無緣無故亂發脾氣?
  2. 傷害你,或者威脅會傷害或殺掉你?
  3. (如有)威脅拿走你的孩子,或傷害你的孩子?
  4. 說如果你離開的話,他就去自殺?
  5. 強迫你進行性行為?
  6. 破壞你的物件?

對方的控制行為

對方是否:

  1. 極度容易吃醋,或者佔有慾極強?
  2. 有著很強的控制慾(例如控制你去哪裡或做甚麼)
  3. 阻止你見其他朋友或家人
  4. 不讓你使用金錢、手機或駕車?
  5. 經常檢查你在做甚麼?

(問題改編自《Domestic Violence and Abuse》

重要資源

如果大家看完以上的資訊後,懷疑自己受到家暴的話,請盡快尋找專業人士的協助:

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