我接受蘋果日報訪問了——《中四因讀書壓力患社交焦慮症2度輟學 25歲高材生自覺常被人講是非係症狀》

大家好,我是Ally ❤️

歡迎來到 Fairy’s Heart,一個推廣心理健康和情緒病知識的網站。

相信如果大家平時有關注我的文章的話,應該知道在大概兩個月之前,我以社交焦慮症過來人的身份,接受了蘋果日報的訪問(訪問後記在這裡)。

在這個短短的訪問裡面,我提及了自己當年怎樣是因為學業壓力的緣故,所以出現情緒病徵狀,再到怎樣慢慢復元。

雖然因為訪問時長的關係,沒能夠談及更深入的想法和經歷,但是也很感激有這個機會去普及情緒病,讓更多人了解甚麼是焦慮症。

雖然估計只要是常常看 Fairy’s Heart 文章的人,都會知道我的故事,不過文章畢竟字太多,如果想用影片簡單了解的話,歡迎大家看看哦!

先讓大家看看文案:

有調查指香港每兩個中學生便有一個受抑鬱困擾,四分之一受訪學生出現達臨床關注水平的高焦慮症狀。由此可見,情緒困擾的確與中學生息息相關。現年25歲的Ally,是一位補習老師,她畢業於英國,修讀心理學學位。看起來,她與普通人無異。但10年前,她因為讀書,患上社交焦慮症,當時的她只是中學四年級學生⋯⋯

Ally形容患上社交焦慮症最明顯的特徵,是令她感覺自己好像一個演員,就像很多人在注視你、審視你,會記得你所做過的所有事情。例如普通如外出用膳,Ally會時刻留意着侍應的反應,看到侍應沒有笑容,或不太想理會她時,她便會把這個感覺當作是自己的錯。這些會讓Ally情緒開始崩潰,覺得所有人都不喜歡自己,甚至出現身體反應,包括心跳加快、頭暈。而這一切的經歷,都要從Ally的初中生活開始說起⋯⋯

(如果要我的詳細完整自傳,想要真正深入了解我的整個心路歷程的話,歡迎大家看《我的九年情緒病故事》系列哦!)

如果大家有興趣了解的話,就看看我的訪問吧!

訪問有兩個版本,一個是文字版,一個是影片版。

影片版有中文字幕,所以就算不是香港的讀者,也不用擔心看不懂哦!

影片版在這裡:

文字版在這裡:

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200927/UYAIXM4KP5FBRMJRP542CJ6HCA/

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