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Day 9 – 靠著意志力能夠建立習慣嗎？

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你覺得單憑意志力能夠建立習慣嗎？如果不夠的話，那有甚麼其他重要因素？ 

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  • 作者：Ally

    在2015年時，剛剛從焦慮症康復的Ally，決定創辦Fairy's Heart，希望讓更多人了解心理健康的重要性。五年後的今天，Ally依然每一天都為這個夢想努力著。

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