Day 8 – 如何健康地傾訴內心的感受

當你本人或身邊人傾訴感受時，會出現完全封閉或過度傾倒的情況嗎？你又覺得怎樣可以找到平衡點？

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作者：Ally

在2015年時，剛剛從焦慮症康復的Ally，決定創辦Fairy's Heart，希望讓更多人了解心理健康的重要性。五年後的今天，Ally依然每一天都為這個夢想努力著。

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