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作者:Ally

你是自己最大的敵人:為什麼你一直在阻礙自己成功?介紹自我破壞(Self-Sabotaging)的科學和解決方法

不管是明明想要溫習卻一直拖延,或是明明想要減肥卻提不起勁去運動,似乎我們每個人都試過做一些與目標背道而馳。為什麼我們會這樣做?難道我們不想成功嗎?如果你對這種行為有興趣的話,快來看看這篇文章,了解一下自我破壞背後的科學和解決辦法吧!

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科普知識
作者:Ally

【科普+實用練習】受傷的小孩從未長大:一篇文章介紹所有關於童年陰影的重點知識

有人說,原本以為長大就會好了,卻沒想到童年的傷痛伴隨一生。為什麼這麼難擺脫童年陰影?什麼事件會讓童年變得痛苦?又有什麼方法可以走出傷痛?從心理學到腦科學到公共衛生,從科普知識到實用建議,關於童年所有你想要知道的事情,都可以在這篇文章找到。

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科普知識
作者:Ally

為甚麼我總感覺自己跟別人不一樣?你可能患上了人格障礙!一篇文章教會所有你需要知道的知識(迷思、測試、徵狀、成因、治療方法)

你有試過感覺自己好像從小就跟其他人不一樣嗎?別人是不是常常說你的性格「太極端」、「太脆弱」、「太不合群」等等?而這些特質又是否已經影響了你的日常生活?在這篇文章裡,我想跟大家詳細介紹人格障礙(Personality DIsorders),包括迷思、測試、徵狀、成因、治療方法等等,如果有興趣就快來看看吧!

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