搜尋
Generic filters
文章分類
科普知識
實用建議
經驗分享
社會評論
FH公告
其他文章
實用建議
作者:敲敲

明明是他做錯了,為甚麼我還要原諒他?淺談寬恕的原理和科學

「明明做錯的是別人,明明是被傷害的是我,憑甚麼我要原諒?」當一個受到傷害時,感到憤怒不但是人之常情,甚至有時是很有必要的,但是長期心懷怨恨卻會影響心理健康。因此在這篇文章裡,我們會聊聊為甚麼寬恕會為我們帶來好處,以及聊聊寬恕的定義和方法。

Read More »
科普知識
作者:Ally

你的童年,真的快樂嗎?談原生家庭及依附風格對性格和關係的影響

有人說,幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。我們小時候與父母的關係(即依附關係),往往決定了我們長大後的性格和與他人的關係。那麼,到底為甚麼童年會帶來這麼大影響?依附風格又有多少類型?了解自己的童年之後,又該怎樣面對?快來看看吧!

Read More »
科普知識
作者:Ally

你與身邊人的關係是否健康?超詳盡文章介紹所有關於虐待和家暴的資訊(測試、類型、原理及解決方法)

當你跟親密的家人相處時,你是感到安心、幸福,還是總覺得不被關心、缺乏安全感甚至提心吊膽?如果是後者的話,你很有可能處於不健康的關係,甚至可能是虐待/家暴的受害者。快來先看這篇詳細的科普文章,讓你了解家暴的類型、原理和面對方法,以及測試自己是否遭到虐待。

Read More »
科普知識
作者:敲敲

漸漸的,我失去了自己:超詳細介紹阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)的迷思、徵狀、成因和治療

請想像一下,如果有一天你把一切都忘記了,包括了你的重視的工作,你愛的家人很朋友,曾經讓你感到自豪的技能,甚至連自己都忘了…..你會有什麼感覺?以上其實是阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)患者和家屬需要面對的事實。如果你也想要了解阿茲海默症,就快來看看這篇文章吧!

Read More »
科普知識
作者:邊境海

失眠應該服用安眠藥嗎?詳談安眠藥的原理、種類、迷思和注意事項

「真想睡一個好覺啊⋯⋯為甚麼我總是睡不著?」你腦中有沒有出現這個念頭?因為現代社會壓力很大,現在失眠已經是都市病了,甚至很多人都需要服用安眠藥。但是大家可能對安眠藥有很多恐懼,例如擔心依賴、上癮、危險等等。想要了解怎樣用安眠藥治療失眠,就快來看看這篇文章吧!

Read More »
實用建議
作者:悠晴

你比你想像中更美好:四個建立健康的自我形象(Self-image)及提升自尊的好方法

請閉上眼睛,想像一下你自己——你喜歡自己嗎?你覺得是個足夠好的人嗎?不幸地,很多人的答案都是 NO,甚至覺得自己是個沒有價值的人。為甚麼我們的自我形象會那麼負面?又可以怎樣候才能提升自尊?快來看看這篇文章,也許你會發現你比你想像中更美好。

Read More »
科普知識
作者:Zyl

我該怎樣面對孤獨:談孤獨的科學、成因、測試及解決方法

你是否曾經努力尋找一個能明白你的人,卻怎麼也找不到?有沒有體驗過那種好像這個世界很大,但就是找不到知心人的感覺?如果是的話,你可能就陷入孤獨(loneliness)了。快來了解一下孤獨的理論及徵狀,以及看看心理學研究告訴我們怎樣才可以面對孤獨。

Read More »
Search
Generic filters
文章分類
科普知識
實用建議
經驗分享
社會評論
FH公告
其他文章
:)