不知道你有沒有試過一種經驗:明明想要消除負面情緒和思想,但是好像越反駁或壓抑它們,它們就反彈得越強烈,彷彿跟我們作對似的⋯⋯到底這是怎麼一回事?
你也最近在煩惱怎樣脫單嗎?在這篇文字裡,我會幫助大家探討無法脫單的三個主要原因,以及找到阻礙你尋找對象的問題癥結,從而可以好好地對症下藥、找到適合你的解決方案。
校園欺凌對一個人的影響是可以很深遠的,因為它發生在一個人最脆弱和迷惘的青少年時光裡,讓人感覺自己一無是處、無地自容。如果你懷疑自己正在或曾經被欺凌,歡迎你看看這篇文章,也許能幫助你踏出幫助自己的第一步。
不管是明明想要溫習卻一直拖延,或是明明想要減肥卻提不起勁去運動,似乎我們每個人都試過做一些與目標背道而馳。為什麼我們會這樣做?難道我們不想成功嗎?如果你對這種行為有興趣的話,快來看看這篇文章,了解一下自我破壞背後的科學和解決辦法吧!
Fairy’s Heart 存在的意義,就是為了讓更多人重視起心理健康,也讓更多人知道:同路人一直都在,我們真的不孤單。如果你認同我們的理念,請你來看看這篇文章。
每天都壓力很大、累到精疲力盡?每天回到家只想躺在床上動不動?感覺再努力也沒有意義,甚至想要放棄了?快來看看這篇文章,一起了解過勞(Burnout)的科學和解決辦法吧!
有人說,原本以為長大就會好了,卻沒想到童年的傷痛伴隨一生。為什麼這麼難擺脫童年陰影?什麼事件會讓童年變得痛苦?又有什麼方法可以走出傷痛?從心理學到腦科學到公共衛生,從科普知識到實用建議,關於童年所有你想要知道的事情,都可以在這篇文章找到。
Fairy’s Heart 的 IG 追蹤人數剛剛破二萬人,而網站也正在接近七十萬點擊率啦!為了慶祝這個重要的里程碑,Ally 今天會跟大家掀開 Fairy’s Heart 的面紗,讓大家了解文章背後的故事。
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