作者：Ally, Author at Fairy's Heart

曾經犯錯的我，真的值得被原諒嗎？談談自我寬恕和如何面對內疚、自責及罪惡感

從小到大，我們很少學過怎樣原諒自己，甚至好像覺得自我寬恕是不負責任的表現。然而，過度的自責和內疚不但往往無法解決問題，反而容易弄巧成拙。在這篇文章裡，我們會詳細聊聊為甚麼我們需要自我寬恕，以及怎樣可以做到自我寬恕。

「明明做錯的是別人，明明是被傷害的是我，憑甚麼我要原諒？」當一個受到傷害時，感到憤怒不但是人之常情，甚至有時是很有必要的，但是長期心懷怨恨卻會影響心理健康。因此在這篇文章裡，我們會聊聊為甚麼寬恕會為我們帶來好處，以及聊聊寬恕的定義和方法。

有人說，幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。我們小時候與父母的關係（即依附關係），往往決定了我們長大後的性格和與他人的關係。那麼，到底為甚麼童年會帶來這麼大影響？依附風格又有多少類型？了解自己的童年之後，又該怎樣面對？快來看看吧！

當你跟親密的家人相處時，你是感到安心、幸福，還是總覺得不被關心、缺乏安全感甚至提心吊膽？如果是後者的話，你很有可能處於不健康的關係，甚至可能是虐待/家暴的受害者。快來先看這篇詳細的科普文章，讓你了解家暴的類型、原理和面對方法，以及測試自己是否遭到虐待。

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為甚麼會有人出不了門，無法工作和上學，甚至連房門都不願出？是他們太懶惰，還是別有原因？到底這個現象能不能被改善？這篇文章想用一個溫暖的文字，幫助大家理解家裡蹲／隱青現象的科學，讓你理解他們的世界。

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