你知道患有躁狂發作和抑鬱發作的感覺是怎樣的嗎？當躁鬱症患者面對著這些徵狀時，又會有甚麼感受？為甚麼強迫症患者會經常做一些重覆性行為？在這篇文章裡，我們訪問了病友榕榕，希望能給同路人共鳴。

從小到大，我們很少學過怎樣原諒自己，甚至好像覺得自我寬恕是不負責任的表現。然而，過度的自責和內疚不但往往無法解決問題，反而容易弄巧成拙。在這篇文章裡，我們會詳細聊聊為甚麼我們需要自我寬恕，以及怎樣可以做到自我寬恕。

「明明做錯的是別人，明明是被傷害的是我，憑甚麼我要原諒？」當一個受到傷害時，感到憤怒不但是人之常情，甚至有時是很有必要的，但是長期心懷怨恨卻會影響心理健康。因此在這篇文章裡，我們會聊聊為甚麼寬恕會為我們帶來好處，以及聊聊寬恕的定義和方法。

有人說，幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。我們小時候與父母的關係（即依附關係），往往決定了我們長大後的性格和與他人的關係。那麼，到底為甚麼童年會帶來這麼大影響？依附風格又有多少類型？了解自己的童年之後，又該怎樣面對？快來看看吧！

當你跟親密的家人相處時，你是感到安心、幸福，還是總覺得不被關心、缺乏安全感甚至提心吊膽？如果是後者的話，你很有可能處於不健康的關係，甚至可能是虐待/家暴的受害者。快來先看這篇詳細的科普文章，讓你了解家暴的類型、原理和面對方法，以及測試自己是否遭到虐待。

Trigger

你有沒有想像過，要是有一天自己變得人見人愛，人人都想跟自己做朋友，受盡別人的喜歡，你會有甚麼感覺？迴求受歡迎是人之常情，但到底你真的了解甚麼是受歡迎嗎？快來看看這篇文章吧！

請想像一下，如果有一天你把一切都忘記了，包括了你的重視的工作，你愛的家人很朋友，曾經讓你感到自豪的技能，甚至連自己都忘了…..你會有什麼感覺？以上其實是阿茲海默症（Alzheimer’s Disease）患者和家屬需要面對的事實。如果你也想要了解阿茲海默症，就快來看看這篇文章吧！

為甚麼會有人出不了門，無法工作和上學，甚至連房門都不願出？是他們太懶惰，還是別有原因？到底這個現象能不能被改善？這篇文章想用一個溫暖的文字，幫助大家理解家裡蹲／隱青現象的科學，讓你理解他們的世界。

「真想睡一個好覺啊⋯⋯為甚麼我總是睡不著？」你腦中有沒有出現這個念頭？因為現代社會壓力很大，現在失眠已經是都市病了，甚至很多人都需要服用安眠藥。但是大家可能對安眠藥有很多恐懼，例如擔心依賴、上癮、危險等等。想要了解怎樣用安眠藥治療失眠，就快來看看這篇文章吧！

請閉上眼睛，想像一下你自己——你喜歡自己嗎？你覺得是個足夠好的人嗎？不幸地，很多人的答案都是 NO，甚至覺得自己是個沒有價值的人。為甚麼我們的自我形象會那麼負面？又可以怎樣候才能提升自尊？快來看看這篇文章，也許你會發現你比你想像中更美好。

你是否曾經努力尋找一個能明白你的人，卻怎麼也找不到？有沒有體驗過那種好像這個世界很大，但就是找不到知心人的感覺？如果是的話，你可能就陷入孤獨（loneliness）了。快來了解一下孤獨的理論及徵狀，以及看看心理學研究告訴我們怎樣才可以面對孤獨。