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作者:悠晴

你比你想像中更美好:四個建立健康的自我形象(Self-image)及提升自尊的好方法

請閉上眼睛,想像一下你自己——你喜歡自己嗎?你覺得是個足夠好的人嗎?不幸地,很多人的答案都是 NO,甚至覺得自己是個沒有價值的人。為甚麼我們的自我形象會那麼負面?又可以怎樣候才能提升自尊?快來看看這篇文章,也許你會發現你比你想像中更美好。

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