

漸漸的,我失去了自己:超詳細介紹阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)的迷思、徵狀、成因和治療
請想像一下,如果有一天你把一切都忘記了,包括了你的重視的工作,你愛的家人很朋友,曾經讓你感到自豪的技能,甚至連自己都忘了…..你會有什麼感覺?以上其實是阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)患者和家屬需要面對的事實。如果你也想要了解阿茲海默症,就快來看看這篇文章吧!
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為甚麼會有人出不了門,無法工作和上學,甚至連房門都不願出?是他們太懶惰,還是別有原因?到底這個現象能不能被改善?這篇文章想用一個溫暖的文字,幫助大家理解家裡蹲/隱青現象的科學,讓你理解他們的世界。
「真想睡一個好覺啊⋯⋯為甚麼我總是睡不著?」你腦中有沒有出現這個念頭?因為現代社會壓力很大,現在失眠已經是都市病了,甚至很多人都需要服用安眠藥。但是大家可能對安眠藥有很多恐懼,例如擔心依賴、上癮、危險等等。想要了解怎樣用安眠藥治療失眠,就快來看看這篇文章吧!
請閉上眼睛,想像一下你自己——你喜歡自己嗎?你覺得是個足夠好的人嗎?不幸地,很多人的答案都是 NO,甚至覺得自己是個沒有價值的人。為甚麼我們的自我形象會那麼負面?又可以怎樣候才能提升自尊?快來看看這篇文章,也許你會發現你比你想像中更美好。
你是否曾經努力尋找一個能明白你的人,卻怎麼也找不到?有沒有體驗過那種好像這個世界很大,但就是找不到知心人的感覺?如果是的話,你可能就陷入孤獨(loneliness)了。快來了解一下孤獨的理論及徵狀,以及看看心理學研究告訴我們怎樣才可以面對孤獨。
剛剛發現心儀的對象原來是情緒病人,不知道應該怎麼辦?想要幫助愛人面對情緒病,卻害怕自己幫不上忙?到底怎樣才可以好好陪伴患有情緒病的伴侶呢?快來看看這篇文章吧!
天天照顧情緒病患者的你,也覺得累了嗎?你可能開始感覺自己好像做甚麼都是錯,越來越不懂怎樣跟患者相處,甚至因而出現心理健康問題。如果是這樣的話,快來看看我們給情緒病親友的七個建議吧!
你害怕跟別人起衝突嗎?當你不同意對方的立場時,到底應該據理力爭還是讓步?爭執會不會得罪人,讓步又會不會讓人看不起?如果你也想知道怎樣處理衝突,快來看看這五種方法吧!
「你有壓力,我有壓力!」在現代繁忙的大都會中,人人都感受到各種各樣的壓力,甚至有時候還會影響身心健康。到底要怎樣做才能面對壓力?也許你需要由了解壓力的機制和類型,才能對症下藥。
大家是否曾經感覺到不自信、好像自己永遠都不夠好,但卻完全不知道怎樣做才能真正地改善自信心?是否每次看完心靈雞湯後,只是短暫地感覺良好,卻沒有變得真正自信?如果是這樣的話,快來看看這篇文章,Ally 會以自卑的過來人身份分享變得自信的方法。
在現代社會中,常常都聽到別人說自信心是成功的關鍵,只有我們學會愛自己才會幸福,還有很多人說要天天誇讚自己或說正面肯定句⋯⋯到底以上的說法是對的嗎?快來看看這篇文章,也許你會對自信心有更深入的理解。
面對情緒病時,你也感到無助、不知所措嗎?或是不知道做甚麼才可以走向復原路?快來看看職業治療師智翔的訪問,作為常常經常需要治療情緒病患者的專業人士,他會給情緒病人及家屬提供五個專業建議。
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