

如何陪伴患有情緒病的伴侶:做好這些事,讓情緒病不成為親密關係的阻礙
剛剛發現心儀的對象原來是情緒病人,不知道應該怎麼辦?想要幫助愛人面對情緒病,卻害怕自己幫不上忙?到底怎樣才可以好好陪伴患有情緒病的伴侶呢?快來看看這篇文章吧!
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天天照顧情緒病患者的你,也覺得累了嗎?你可能開始感覺自己好像做甚麼都是錯,越來越不懂怎樣跟患者相處,甚至因而出現心理健康問題。如果是這樣的話,快來看看我們給情緒病親友的七個建議吧!
你害怕跟別人起衝突嗎?當你不同意對方的立場時,到底應該據理力爭還是讓步?爭執會不會得罪人,讓步又會不會讓人看不起?如果你也想知道怎樣處理衝突,快來看看這五種方法吧!
「你有壓力,我有壓力!」在現代繁忙的大都會中,人人都感受到各種各樣的壓力,甚至有時候還會影響身心健康。到底要怎樣做才能面對壓力?也許你需要由了解壓力的機制和類型,才能對症下藥。
大家是否曾經感覺到不自信、好像自己永遠都不夠好,但卻完全不知道怎樣做才能真正地改善自信心?是否每次看完心靈雞湯後,只是短暫地感覺良好,卻沒有變得真正自信?如果是這樣的話,快來看看這篇文章,Ally 會以自卑的過來人身份分享變得自信的方法。
在現代社會中,常常都聽到別人說自信心是成功的關鍵,只有我們學會愛自己才會幸福,還有很多人說要天天誇讚自己或說正面肯定句⋯⋯到底以上的說法是對的嗎?快來看看這篇文章,也許你會對自信心有更深入的理解。
面對情緒病時,你也感到無助、不知所措嗎?或是不知道做甚麼才可以走向復原路?快來看看職業治療師智翔的訪問,作為常常經常需要治療情緒病患者的專業人士,他會給情緒病人及家屬提供五個專業建議。
「明明我想改善生活和社交,為甚麼職業治療師(又稱職能治療師)總是讓我去摺紙、填顏色?」當患有情緒病的面對職業治療師(Occupational Therapist)的時候,不知道會不會有這樣的疑問呢?到底職業治療師是做甚麼的,為甚麼他又能幫助情緒病人?快來看看這篇訪問!
你有沒有試過無緣無故出現胃痛、頭痛、頭暈等身體徵狀,但做身體檢查後醫生卻說一點異常都沒有,令你感到困擾不已?如果是的話,你也許是出現了情緒病而不自知了!快來看看這篇文章,檢查看看你否出現了軀體化(Somatization)吧!
情緒病病情每況越下的你,可能需要考慮入住精神病院,但是你腦海裡卻浮現出各種擔憂——精神病院會不會很可怕?入院真的有好處嗎?在病房裡有甚麼可以做?如果這些是你的擔慮,就快來看看這篇文章吧!
大家在面對情緒病的時候,有沒有曾經覺得很難處理人際關係?或者覺得好像有時候明明狀態不好,卻好像不得不強迫自己社交?到底應該怎樣做才能好好在復原路上照顧自己呢?快來看看這6個小建議吧!
要踏上從情緒病復原的旅程,我們需要的不單單是專業人士的建議,還需要學會怎樣照顧自己、調整心態和設定目標。快來看看七個小建議,幫助學會怎樣與情緒病共存。
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