請想像一下，如果有一天你把一切都忘記了，包括了你的重視的工作，你愛的家人很朋友，曾經讓你感到自豪的技能，甚至連自己都忘了…..你會有什麼感覺？以上其實是阿茲海默症（Alzheimer’s Disease）患者和家屬需要面對的事實。如果你也想要了解阿茲海默症，就快來看看這篇文章吧！

為甚麼會有人出不了門，無法工作和上學，甚至連房門都不願出？是他們太懶惰，還是別有原因？到底這個現象能不能被改善？這篇文章想用一個溫暖的文字，幫助大家理解家裡蹲／隱青現象的科學，讓你理解他們的世界。

「真想睡一個好覺啊⋯⋯為甚麼我總是睡不著？」你腦中有沒有出現這個念頭？因為現代社會壓力很大，現在失眠已經是都市病了，甚至很多人都需要服用安眠藥。但是大家可能對安眠藥有很多恐懼，例如擔心依賴、上癮、危險等等。想要了解怎樣用安眠藥治療失眠，就快來看看這篇文章吧！

請閉上眼睛，想像一下你自己——你喜歡自己嗎？你覺得是個足夠好的人嗎？不幸地，很多人的答案都是 NO，甚至覺得自己是個沒有價值的人。為甚麼我們的自我形象會那麼負面？又可以怎樣候才能提升自尊？快來看看這篇文章，也許你會發現你比你想像中更美好。

你是否曾經努力尋找一個能明白你的人，卻怎麼也找不到？有沒有體驗過那種好像這個世界很大，但就是找不到知心人的感覺？如果是的話，你可能就陷入孤獨（loneliness）了。快來了解一下孤獨的理論及徵狀，以及看看心理學研究告訴我們怎樣才可以面對孤獨。

剛剛發現心儀的對象原來是情緒病人，不知道應該怎麼辦？想要幫助愛人面對情緒病，卻害怕自己幫不上忙？到底怎樣才可以好好陪伴患有情緒病的伴侶呢？快來看看這篇文章吧！

天天照顧情緒病患者的你，也覺得累了嗎？你可能開始感覺自己好像做甚麼都是錯，越來越不懂怎樣跟患者相處，甚至因而出現心理健康問題。如果是這樣的話，快來看看我們給情緒病親友的七個建議吧！

你害怕跟別人起衝突嗎？當你不同意對方的立場時，到底應該據理力爭還是讓步？爭執會不會得罪人，讓步又會不會讓人看不起？如果你也想知道怎樣處理衝突，快來看看這五種方法吧！

「你有壓力，我有壓力！」在現代繁忙的大都會中，人人都感受到各種各樣的壓力，甚至有時候還會影響身心健康。到底要怎樣做才能面對壓力？也許你需要由了解壓力的機制和類型，才能對症下藥。

大家是否曾經感覺到不自信、好像自己永遠都不夠好，但卻完全不知道怎樣做才能真正地改善自信心？是否每次看完心靈雞湯後，只是短暫地感覺良好，卻沒有變得真正自信？如果是這樣的話，快來看看這篇文章，Ally 會以自卑的過來人身份分享變得自信的方法。

在現代社會中，常常都聽到別人說自信心是成功的關鍵，只有我們學會愛自己才會幸福，還有很多人說要天天誇讚自己或說正面肯定句⋯⋯到底以上的說法是對的嗎？快來看看這篇文章，也許你會對自信心有更深入的理解。

面對情緒病時，你也感到無助、不知所措嗎？或是不知道做甚麼才可以走向復原路？快來看看職業治療師智翔的訪問，作為常常經常需要治療情緒病患者的專業人士，他會給情緒病人及家屬提供五個專業建議。