科普知識
我真的有躁鬱症 (Bipolar Disorder) 嗎？三個助你理解躁鬱症的小知識
躁鬱與抑鬱縱使只有一字之差，但它們所表現的症狀卻可以算是差天共地。若是你的情緒擺蕩起伏，那麼你將在這裡找到共鳴。
February 26, 2021
經驗分享
接受認知行為治療（CBT）的感覺是怎樣的（Part 2）：我是怎樣用思想日記來幫助自己改善情緒的？
寫日記就能幫助治療情緒病？Ally透過分享自己接受認知行為治療的故事，談談思想日記的原理、優缺點和使用方法。
November 1, 2020
經驗分享
【Ally 信箱 #3】情緒病人的愛情Q&A（怎樣跟情緒病人相處、常常吵架怎麼辦、跟女友同居）
伴侶患上了情緒病，怎麼辦？這篇文章中，Ally跟男友Anson以過來人的身份，談談跟情緒病人相處的實用建議。
October 18, 2020
實用建議
今天是我25歲生日, 這是我學會的三件事（Ally生日啦！）
25歲了，到底Ally學到了甚麼？透過分享自己的「黑歷史」，Ally談及三個重要的人生道理，幫助大家面對生活的迷惘及疑惑。
September 6, 2020
經驗分享
【Fairy’s Heart 訪談】患上抑鬱症的視障女生：我因為抑鬱症而出現幻聽
抑鬱症患者Christine本身是視障人士，平時受盡大眾的欣賞，但是這些正面的聲音背後，Christine卻感覺壓力越來越大，最後演變成抑鬱症。
August 30, 2020
經驗分享
【Fairy’s Heart 訪談】抑鬱症與焦慮症康復者分享經歷（二）：在每個人的身邊，可能都有一個隱形情緒病患者
患上抑鬱症及焦慮症的Moon，性格成熟負責，從不讓病情影響工作，而是默默承受著一次又一次的病發，直到最後才學會了怎樣接納自己。
August 2, 2020
科普知識
你的想法是真實的嗎，還是你的腦子在騙你？透過故事來學習8種常見的認知扭曲
明明是發生了一件無關緊要的小事，但當下子卻覺得好像完全是天塌下來，怎樣說服自己都沒用？想知道自己為甚麼總是為了雞毛蒜皮的事情而影響心情？這篇文章透過故事的形式，幫助你了解你是否陷入了認知扭曲。
July 19, 2020
經驗分享
【Fairy’s Heart 訪談】訪問第二型躁鬱症患者：我患上第二型躁鬱症， 卻被誤診為重度抑鬱症
C從小受到母親的言語傷害，加上本身的家族遺傳，導致她患上了第二型躁鬱症，但卻被誤診為抑鬱症，因而一直服用會令病情惡化的藥物。
June 28, 2020
科普知識
我是真的有情緒病嗎？還是我在小題大作？談四個讓患者自我懷疑的原因
「我的情緒病，是我想像出來的嗎？」也許患上情緒病的你，曾經因為覺得自己病情不夠嚴重，或者覺得自己沒有經歷過大事，不配有情緒病。Ally用這篇文章解釋為甚麼情緒病患者會有這樣的自我懷疑。
May 21, 2020
經驗分享
April 28, 2020
