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科普知識
作者:Ally

為甚麼我總感覺自己跟別人不一樣?你可能患上了人格障礙!一篇文章教會所有你需要知道的知識(迷思、測試、徵狀、成因、治療方法)

你有試過感覺自己好像從小就跟其他人不一樣嗎?別人是不是常常說你的性格「太極端」、「太脆弱」、「太不合群」等等?而這些特質又是否已經影響了你的日常生活?在這篇文章裡,我想跟大家詳細介紹人格障礙(Personality DIsorders),包括迷思、測試、徵狀、成因、治療方法等等,如果有興趣就快來看看吧!

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實用建議
作者:敲敲

明明是他做錯了,為甚麼我還要原諒他?淺談寬恕的原理和科學

「明明做錯的是別人,明明是被傷害的是我,憑甚麼我要原諒?」當一個受到傷害時,感到憤怒不但是人之常情,甚至有時是很有必要的,但是長期心懷怨恨卻會影響心理健康。因此在這篇文章裡,我們會聊聊為甚麼寬恕會為我們帶來好處,以及聊聊寬恕的定義和方法。

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科普知識
作者:敲敲

漸漸的,我失去了自己:超詳細介紹阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)的迷思、徵狀、成因和治療

請想像一下,如果有一天你把一切都忘記了,包括了你的重視的工作,你愛的家人很朋友,曾經讓你感到自豪的技能,甚至連自己都忘了…..你會有什麼感覺?以上其實是阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)患者和家屬需要面對的事實。如果你也想要了解阿茲海默症,就快來看看這篇文章吧!

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科普知識
作者:Ally

失眠應該服用安眠藥嗎?詳談安眠藥的原理、種類、迷思和注意事項

「真想睡一個好覺啊⋯⋯為甚麼我總是睡不著?」你腦中有沒有出現這個念頭?因為現代社會壓力很大,現在失眠已經是都市病了,甚至很多人都需要服用安眠藥。但是大家可能對安眠藥有很多恐懼,例如擔心依賴、上癮、危險等等。想要了解怎樣用安眠藥治療失眠,就快來看看這篇文章吧!

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科普知識
作者:Ally

我該怎樣面對孤獨:談孤獨的科學、成因、測試及解決方法

你是否曾經努力尋找一個能明白你的人,卻怎麼也找不到?有沒有體驗過那種好像這個世界很大,但就是找不到知心人的感覺?如果是的話,你可能就陷入孤獨(loneliness)了。快來了解一下孤獨的理論及徵狀,以及看看心理學研究告訴我們怎樣才可以面對孤獨。

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科普知識
作者:Ally

有情緒困擾卻感受不到,身體各處卻在痛?認識軀體化(Somatization)的快速測試、徵狀、成因和面對方法

你有沒有試過無緣無故出現胃痛、頭痛、頭暈等身體徵狀,但做身體檢查後醫生卻說一點異常都沒有,令你感到困擾不已?如果是的話,你也許是出現了情緒病而不自知了!快來看看這篇文章,檢查看看你否出現了軀體化(Somatization)吧!

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