明明知道是不健康的關係，但你就是沒有勇氣離開？到底選擇拋下一切，是自私愚蠢還是對自己負責任的做法？Ally今天敞開心扉，跟大家聊聊她是怎樣離開不健康的環境，而這個決定是怎樣讓她從自殺邊緣變成樂觀積極的。

你有沒有想像過，在你身邊的樂觀積極、能夠正常生活的朋友，可能背地裡承受抑鬱症的痛苦？克拉就是這樣的隱形患者。

現在有了「情緒病人」這個身份了，到底要不要跟別人說自己有情緒病？如果想被動地等專業人士指導，到底有甚麼事情是我們可以實際去做的？

確診了情緒病了，到底下一步應該找甚麼專業人士？在這一篇詳細的文章裡面，Ally會比較不同治療選項（公營 vs 私營, 心理 vs 藥物），並談及大家在排期看醫生期間，怎樣找到幫助自己的方法。

明明吳宗憲不過是說了一句看似正面的老生常談，為甚麼會受到廣泛批評？Ally用一封公開信，跟大家解釋為甚麼「不知足」這種說法不僅完全不科學，亦能帶來嚴重傷害。

到底所謂的「從情緒病康復」是指甚麼？是完全沒有徵狀？是不需要再接受治療？今天的文章裡，Ally透過談及「個人復元」這個概念，讓大家了解復元對不同患者的意義。

Ally休學了半年之後，病情不但沒有進步，反而令她與社會脫節？她吃了血清素藥物，結果副作用嚴重到讓她無法上學？透過了解Ally患病的經歷，了解情緒病人遇到的種種疑難。

有沒有想過，原來平時感冒看的家庭醫生也能處方抗抑鬱藥？有些社工也可能進行心理治療？甚至連職業治療師和中醫師都跟情緒病有關係？在這篇文章裡，我們一起探討一下不同的情緒病專業人士。

即使看完了徵狀列表，依然看不出來甚麼是躁鬱症？怎樣才能辨認躁鬱症？在這篇文章裡，Ally透過詳細分析Ellen的徵狀，幫助大家了解躁鬱症的細節。

到底甚麼是躁鬱症？到底躁鬱症跟脾氣煩躁有關嗎？跟抑鬱症又有沒有關係？在這篇文章裡面，Ally介紹躁鬱症的徵狀，並解釋甚麼是躁狂發作和抑鬱發作。

甚麼是廣泛性焦慮症？到底這跟容易緊張的普通人有甚麼分別？焦慮症原來可以導致很多身體問題？在這篇文章裡，我們透過閱讀林夕的故事，學習辨認焦慮症病徵。

抑鬱症就只是不開心？為甚麼抑鬱症會令一個人體重急降，甚至無法工作？透過了解林欣彤的抑鬱症故事，Ally幫助大家學會怎樣辨認抑鬱症病徵。