自從患上情緒病之後，你每天都陷入兩難局面——繼續上學又感到痛苦不已，休學又擔心會自毁前程⋯⋯終於有一天你發現了「自修」這第三條路，但到底自修對病情有沒有幫助呢？自修後又能不能考入好大學？快來看看這篇文章吧！

剛剛發現你的孩子患上了情緒病，到底下一步要應該讓孩子繼續上學，還是應該休學及專注治療？如果選錯了會毁了孩子的一生嗎？不用緊張，快來看看這篇文章，探討一下照樣上學、休學及自修的利與弊吧！

大家是否試過訂立了一個又一個目標，但是總是沒有辦法堅持下去？雖然你一直怪責自己三分鐘熱度，想要克服自己的惰性，但卻始於拿不出足夠的意志力向自制力。到底問題在哪，又應該怎樣解決呢？

從小到大的時候，我們都習慣了一定要表現完美、不能犯錯，否則就會陷入羞恥感和自卑感的深淵，更加不值得任何人的喜愛。到底怎樣才能夠跟這些缺點共存？快來學學這三個方法吧！

大家好, 最近 Fairy’s Hearts 推出了新的 Podcast 啦！這一次邀請了Ally和Anson 的好友Kevin 來和我們聊一聊： 「究竟甚麼是成功？還有，如果我們在xx歲前沒有做到某件事的話，我們就是失敗者嗎？」 如果大家也是常常因為社會壓力而感到焦躁不安的話，歡迎大家來看看哦！

每次遇上挫折時，你腦內有沒有聲音說你是垃圾、不值得被愛，甚至活該被討厭呢？那你可能是被羞恥感和自卑感牢牢佔據了！為了避免羞恥感成為我們情感及行動的主宰，快來學習怎樣得知它正在影響自己吧！

明明全球有75億人，為甚麼要找個懂自己的人都那麼困難？為甚麼總是感覺孤單、沒有人理解自己？也許在追求他人的關注前，第一步你要先學會聆聽自己的心聲。

「我總是喜歡把事情弄得井井有條，真的是強迫症性格！」這樣的話你有沒有說過呢？跟電影裡演的不一樣，強迫症（OCD）其實跟完美主義或潔癖沒有太大關係，而是一種非常嚴重的情緒病。那麼，到底強迫症的徵狀是甚麼，又需要怎樣治療呢？快來看看吧！

你有沒有聽說過一些說話，令你覺得其實一切都是自己的錯，甚至答應了一些你本來不願意做的事情？情緒勒索其實就是透過勾起你的不安感和罪惡感，因而「勒索」你去無底線讓步。到底怎麼辨認和抵抗情緒勒索呢？快來看看這篇文章吧！

心理治療其實不只一種方法，即便你不擅言辭、不懂作畫，只要敞開自己的心，總會有適合你宣洩情緒的方法。

微笑，通常是一種情感的表達。但原來對某一些抑鬱（憂鬱）症患者來說，微笑是他們最出色的偽裝。看看微笑抑鬱（憂鬱）症患者B先生的訪問，了解患者遇到的問題與挑戰。