社交焦慮症患者常常以為別人在評斷自己,是不是太自我中心了?剛剛接受《蘋果日報》的Ally,用科學角度跟大家解釋社交焦慮症的成因、徵狀和嚴重性。
壓力越來越大,終於不得不去見心理治療師,但卻很緊張不知道怎樣做?Ally透過分享自己的經歷,讓大家了解認知行為治療(CBT)首次門診的內容。
學校裡面常常看到的「輔導老師」或「輔導主任」,到底是做甚麼的?如果學生有了情緒困擾,找他們又有用嗎?今天邀請到輔導老師來親身解答。
心理學難讀嗎?是不是要數學或生物很好才能讀?畢業後又有甚麼出路?作為心理學畢業生的Ally,今天來幫助你考慮應否修讀心理學。
明明知道是不健康的關係,但你就是沒有勇氣離開?到底選擇拋下一切,是自私愚蠢還是對自己負責任的做法?Ally今天敞開心扉,跟大家聊聊她是怎樣離開不健康的環境,而這個決定是怎樣讓她從自殺邊緣變成樂觀積極的。
發現自己有了情緒病,完全不知所措?到底要去哪裡找幫助自己的資源,又有誰能給你建議?也許你想要了解一下精神健康綜合社區中心(ICCMW),它可以提供情緒病相關的建議、資源、情緒紓緩甚至免費治療。
別人可能無心的幾句話,已經足以對情緒病人留下不少的傷疤。這篇文章記錄了病友分享的12句最傷人的說話,提醒大家言語暴力帶來的痛苦,絕對不亞於肢體暴力。
厭食症患者只是減肥過度嗎?厭食症患者是因為愛美而節食嗎?厭食症患者全都不吃飯嗎?我們能把他們罵醒嗎?沒錯,以上問題的答案都是「否」。
小時候,小明遇到了很不負責任的社工,於是立志成為真正與服務對象同行的社工。為了幫助大家打破對社工的偏見,小明今天來接受我們的訪問。
遇到了情緒困擾,到底怎樣找社工幫忙?到底要有多嚴重才能找社工?哪類型的社工才是我們需要找的?他們的服務範圍是甚麼?今天我們訪問社工小明,回答大家的常見問題。
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