我的九年情緒病故事(三):放棄自己

Ally休學了半年之後,病情不但沒有進步,反而令她與社會脫節?她吃了血清素藥物,結果副作用嚴重到讓她無法上學?透過了解Ally患病的經歷,了解情緒病人遇到的種種疑難。

我的九年情緒病故事(二):決定輟學

成績優異的Ally,居然因為成績稍稍退步就不願上學?透過了解Ally病發的故事,我們一起探討一個人剛剛發現自己患病時的疑慮和驚慌,以及了解為甚麼休學成了Ally的最終選擇。

我的九年情緒病故事(一):病發之前

Ally是一個性格刁鑽古怪的小女孩,因為從小感覺不受喜愛,所以努力想要把自己改造成一個討人喜歡的孩子。正當她終於成功的時候,沒想到她其實是走向了情緒病的深淵……

我和「情緒」的故事(上)

在這篇文章裡,Ally初次深入分享她的故事。寫完這篇文章四年後,Ally決定寫了她的自傳系列——《我的九年情緒病故事》。

成就焦慮

今天,我想介紹一個相對比較少人認識的情緒病 — 成就焦慮(Achievement Anxiety) 。 簡單來說,成就焦慮就是對於無法達到成就的恐懼。患者往往對自己有着極高的標準,並覺得失敗會達成無可挽救的嚴重後果。因此,他們對於所有需要被測量/考驗的場合都感到極度焦慮,例如工作,考試,做功課,面試等等。 諷刺的是,由於他們對自己訂立了如此高難度的標準,他們往往無法開始工作,因為他們無法做出完美的第一步。他們越做越焦慮,結果被負面情緒淹沒。於是,他們開始選擇拖延,甚至完全交不出功課。