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作者:Ally

如何處理負面情緒

到底有甚麼方法應對負面情緒?是應該盡量壓抑?還是嘗試逃避任何能勾起負面情緒的事物?抑或是盡量把它們發洩出來?在這篇文章裡,Ally 比較四種處理負面情緒的方法的好壞處,以幫助大家找到適合自己的方法。

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